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  • 2020.04.01

4月コラム【どうしておなかがへるのかな?】 

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「どーしておなかがへるのかな♪」おなかのへる歌のように、いくら食べてもへってしまうのはなぜでしょうか?

 

食べ物は口の中でかみくだかれて胃に入り、胃から腸に運ばれていきます。
これを「消化」と言います。

 

朝ごはんをしっかり食べても3〜4時間後には消化され、胃の中がからっぽになってしまうのです。
それに気づいた脳が「おなかがすいたー!」と知らせてくれるのですね。

 

朝ごはんの次は給食です。
しっかり食べないと、おなかとせなかがくっつくぞ(♪)

 

 

管理栄養士 宮崎あきこ