「どーしておなかがへるのかな♪」おなかのへる歌のように、いくら食べてもへってしまうのはなぜでしょうか？

食べ物は口の中でかみくだかれて胃に入り、胃から腸に運ばれていきます。
これを「消化」と言います。

朝ごはんをしっかり食べても3〜4時間後には消化され、胃の中がからっぽになってしまうのです。
それに気づいた脳が「おなかがすいたー！」と知らせてくれるのですね。

朝ごはんの次は給食です。
しっかり食べないと、おなかとせなかがくっつくぞ（♪）

管理栄養士　宮崎あきこ