みなさんは、朝ごはんをしっかり食べていますか？
朝ごはんを食べると、
のうと体にエネルギーが運ばれて、日中元気にすごすことができます。
また、体温を上げるはたらきもあるため、風邪に負けない強い体を作ってくれます。
朝ごはんをしっかり食べて、
毎日「早ね・早おき・朝ごはん」のきそく正しい生活ができると、体も心も元気になります。
風邪に負けないけんこうな体を作るために、一日の始まりは朝ごはんを食べてスタートすることを心がけましょう！
栄養士 森合まな
みなさんは、朝ごはんをしっかり食べていますか？
朝ごはんを食べると、
のうと体にエネルギーが運ばれて、日中元気にすごすことができます。
また、体温を上げるはたらきもあるため、風邪に負けない強い体を作ってくれます。
朝ごはんをしっかり食べて、
毎日「早ね・早おき・朝ごはん」のきそく正しい生活ができると、体も心も元気になります。
風邪に負けないけんこうな体を作るために、一日の始まりは朝ごはんを食べてスタートすることを心がけましょう！
栄養士 森合まな